腸脛靭帯炎による膝、足の痛みでお悩みのあなたへ～東京都立川の整体～・立川腰痛整体院

・立川腰痛整体院

・tatikawayoutuu

完全予約制

初回の方1日限定3名まで

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走るのがつらい膝の痛みでお悩みの方へ

当院独自の調整法で

腸脛靭帯炎による

膝の痛みを楽にします

院長　宮竹晃史

JR立川駅
徒歩10分

筋膜と骨格の

歪みを整える

お身体に

合わせた施術

眺めの良い

リラックス空間

・立川腰痛整体院からのお知らせ

ご利用される方に安心してご来院いただけるように・立川腰痛整体院では、以下の対策を実施いたしております。
・施術者のマスク着用と施術毎の手指消毒
・施術毎にベッド・器具の消毒、
・ご利用される方同士が重ならない予約取り
・風邪の症状のある方のご来院をお断り
皆様に安心してご利用いただけるように努めてまいります。
ご利用される方にも、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

2023年 5月4日、5月5日、5月14日、6月3日、7月9日,　7月25日、　7月29日はセミナー開催の為、休業いたします。

一覧はこちら

こんなお悩みありませんか？

走ると膝の外側が痛い。

階段の昇り降りで膝が痛む。

しゃがむと膝が痛い。

走り終わっても痛みが引かない。

歩いていても痛みがある。

1つでも当てはまる方は普段の生活に支障がでて、不安な日々を過ごしているかと思います。
でも安心してください。あなたと同じ膝の痛みで苦しんでいる方が当院の施術で改善されております。

きっとあなたの症状も同じように改善に向かいます。
そのためにもまずはあなたが苦しんでいる腸脛靭帯炎の症状について理解しておく必要があります。

腸脛靭帯炎とは

使い過ぎによる膝の慢性炎症

腸脛靭帯炎とはランナー膝と言われており、ランニングが原因で起こるスポーツ障害の一つです。
主に走り過ぎによる膝への過剰負担が原因と言われておりますが、それ以外にも

・足に合っていない靴を履いている。
・ウォームアップ不足。
・走るフォームが悪い。

などが言われております。
全てに共通して言えることが、走る際に膝に正しく上半身の荷重がかかっていないために膝の局所的に負担がかかりやすい状況を作ってしまっていることです。
そのために膝を固定している靭帯が慢性的に炎症をおこしてしまっているために痛みがおきているのが腸脛靭帯炎の特徴です。

腸脛靭帯炎の一般的な対処法

使いすぎによる炎症をおさめる事が第一優先になりますので、
応急処置として

・痛みや違和感が現れたらランニングを控える
・膝のアイシング（氷水による冷却）
・膝サポーターの装着
になります。それでも痛みが取り切れない場合は，下記のように患部に直接アプローチすることがほとんどです。

・患部のマッサージ
・湿布を貼る
・電気療法

しかしこれでも、一時的に痛みが緩和しても再発してしまうことも少なくありません。
なぜ痛みが無くならないのでしょうか？

根本原因は”骨盤の開きグセ”

骨盤が開くことで膝に負担がかかる

猫背やデスクワークで座ることが多い方は腰が丸まり、骨盤が開き傾向の歪みがおきます。
骨盤が開くと、連動して膝は外に広がる方向に歪んでいきます。
そうすると、正しい姿勢であれば脛（すね）の骨が受け止めてくれる上半身の荷重が、膝の外側の靭帯にかかってしまいます。
そのため、膝の炎症を応急的に冷ましても、膝の靭帯に負担がかかってしまう状態＝骨盤の開くクセを放置したままでは痛みが再発してしまうのです。

何をしても変わらない腸脛靭帯炎を当院が対応できる理由

根本原因である骨盤の開くクセを整えられるから

骨盤が開いている原因は背骨や首が関係していたりと一人一人の身体によって違います。そのため、当院ではまず最初に原因箇所の特定を最優先に行います。細かく身体の状態をチェックし、普段の生活習慣・仕事内容なども加味した上で、快適な身体を取り戻すために最適な施術計画を提案し、納得して頂いた上で安心・安全な施術を第一に調整を行っていきます。
『何をやってもどこに行っても痛みが消えない。』
『症状がどんどん悪化している・・・。』

とお悩みの方こそぜひ当院の施術を受けてみてください。